Bij Fysiomaatwerk Den Bosch merken we dat ouderen baat hebben bij bewegen en hierdoor minder klachten aan spieren en gewrichten krijgen. Lichamelijke beweging zorgt voor een betere doorstroming van het bloed en minder stijfheid. Hierdoor worden de spieren en gewrichten soepeler. Fysiomaatwerk Den Bosch wil u graag helpen om extra beweging te krijgen. Dit kan met behulp van oefeningen die de conditie, balans en spierkracht verbeteren.
Daarnaast is de ouderengym goed om sociaal contact te onderhouden. Doordat de lessen in een groep van maximaal 6 mensen wordt gegeven, komt u in contact met andere mensen.
De lessen duren 1 uur en worden gegeven door een trainingstherapeut van Fysiomaatwerk Den Bosch. Hij of zij kan het niveau van de oefeningen aanpassen aan de groep. Dit niveau wordt bepaald met behulp van een aantal testen en een vragenlijst. Door middel van deze testen en vragenlijst wordt besproken wat u graag zou willen verbeteren.
Ouderengym wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Bekijk de tarieven voor de kosten van de ouderengym.
Wilt u starten met de ouderengym? Vul dan het contactformulier in of neem telefonisch contact op!
